Как выбрать беговую дорожку

Как известно, жизнь – это движение. Но в современном обществе жизнь большинства людей протекает в офисах, пробках и за компьютером, что не лучшим образом сказывается на их здоровье. Поэтому многие из нас говорят «куплю беговую дорожку недорого» и улучшу свое самочувствие.

Как известно, чтобы быть здоровым, люди должны ежедневно проходить минимум по 5 километров. Жизнь в городе не слишком располагает к пешим прогулкам, не говоря уже о полноценном беге. Большинство людей правы, так как пробиваться сквозь толпу на скорости – это не самая лучшая идея.

Идея о здоровом образе жизни хоть и вдохновляет многих наших современников, они понимают, что с учетом текущей экологии дышать полной грудью не всегда удается. Но выход есть всегда. Как насчет того, чтобы купить себе беговую дорожку?

В сегодняшний день покупателям предлагается несколько разновидностей беговых дорожек – механические и электрические. В механических моделях полотно приводится в действие самим бегуном, а в электрических – электромотором.

Механическая реализация – более бюджетная и она же не рекомендуется новичкам. К тому же, ее нельзя порекомендовать людям с какими-либо заболеваниями ног. Тем не менее, механические модели обеспечивают естественную стимуляцию бега. При покупки механики следует отдать предпочтение модели с магнитным механизмом в основе. Главное отличие таких дорожек кроется в равномерности хода.

В электрических беговых дорожках полотно приводится в действие электромотором. Основной критерий выбора таких моделей – это мощность мотора и максимальный вес бегуна. Так, при весе бегуна до 80 кг вполне комфортный бег может обеспечить электромотор мощностью 1.5 лошадиных сил. Также следует уделить внимание максимальной скорости вращения полотна – от 5-10 км/ч.

Читайте также: Как выбрать велосипед

Обратно к статьям