Беговая дорожка: купить или нет?

Однозначного ответа на данный вопрос нет. Все зависит от Ваших личных взглядов и отношения к занятиям спортом. Можно с уверенностью сказать, что, купив беговую дорожку и регулярно на ней занимаясь, Вы получите больше пользы, чем отвергнув эту идею.

Что же собой представляет беговая дорожка? Это специальный тренажер, который позволяет заниматься бегом или спортивной ходьбой в домашних условиях или же в тренажерном зале. Обычно, эти тренажеры покупают люди, которые по той или иной причине не могут посещать тренажерный зал, но хотят держать себя в форме.

Современные беговые дорожки призваны выполнять много функций. Повысить общий уровень тонуса организма, увеличить выносливость и стойкость организма, укрепить иммунитет и самочувствие — именно эти функции выполняет каждая современная беговая дорожка. Купить ее можно практически в любом специализированном спортивном магазине, но Вам необходимо ответить на ряд следующих вопросов перед тем, как совершать процесс покупки:

  • какого типа беговую дорожку Вы хотите приобрести — механическую или электрическую;
  • какой размер бегового полотна наиболее предпочтителен для Вас — малый, средний или большой (чем больше полотно, тем удобней совершать беговые упражнения на дорожке);
  • какой способ изменения интенсивности нагрузки подходит именно Вам: механические беговые дорожки вообще не регулируют интенсивность, ведь она зависит от интенсивности шага или бега спортсмена; электрические беговые дорожки регулируют интенсивность с помощью бортового компьютера;
  • какими свойствами и особенностями обладает бортовой компьютер на электрической беговой дорожке.

Это лишь основные вопросы, которые возникнут перед Вами в процессе покупки беговой дорожки. Ответив на них, Вы с наибольшей долей вероятности приобретете именно ту беговую дорожку, которая Вам необходима.

Если по какой-то причине Вам не нравится беговая дорожка, то Вы можете обратить свой взор и на другие современные тренажеры. Например, Вы можете купить велотренажер. Это еще один из видов кардиотренажеров, который имитирует езду на велосипеде. На современном рынке представлено множество различных моделей этих тренажеров, начиная от самых простых по конструкции и функционалу и заканчивая совершенными и многофункциональными устройствами.

В любом случае выбор зависит от Ваших предпочтений, вкусов, требований к будущему тренажеру, а также суммы средств, которые Вы готовы инвестировать в свои тренировки. Но не забывайте о том, что Вы инвестируете в свое здоровье и на этом экономить не стоит.

Читайте также: Как выбрать беговую дорожку

Обратно к статьям